Det vigtigste til en aktiv hverdag

Sponsoreret Jeg er typen, der altid slæber rundt på min træningstaske. Jeg ligner altid en, som er ved at flytte hjemmefra (please sig at jeg ikke er den eneste?!), og får oftest kommentarer fra venner og kollegaer. For mig er det bare nemmere, at have min træningstaske på mig, så jeg kan tage direkte til træning efter arbejde, eller tage direkte på arbejde hvis jeg træner om morgenen. Min hverdag er ligesom mange andres, rimelig hektisk til tider. Ud over mit arbejde, er der nogle ting jeg prioriterer at få presset ind, også selvom det måske bliver lidt hektisk. Derfor forsøger jeg at optimere min tid, ved at have min træningstaske på mig. Jeg har aldrig lavet et “det-har-jeg-i-min-træningstaske-indlæg”, så derfor synes...
   

Klar til endnu et eventyr, på den anden side af jorden

Tænk engang at det snart er sommer?! Jeg føler lige at jeg har fejret nytår på Filippinerne og vandret rundt i forårssolen i Rom. Men det bliver nu dejligt med lidt mere ferie snart. Min sommerferie starter (forhåbentlig) allerede om én uge, der har jeg nemlig min afsluttened eksamen, som jeg virkelig håber på at bestå. Jeg skal op til eksamen på mandag og har faktisk taget fri hele ugen, så jeg kan slappe lidt af oven på et par hårde måneder. Jeg krydser fingre for, at det danske vejr viser sig fra sin gode side, så jeg kan nyde det solen. Derudover har jeg en masse praktiske ting, som jeg har udskudt de sidste par måneder. Vi snakker sortering og...

Sundere alternativ til proteinshake efter træning

Sponsoreret af Innocent Der var engang hvor jeg drak en proteinshake efter hver træning. Det skulle jo efter sigende være godt for musklerne og restitutionen at få noget protein efter træning, og jeg må indrømme at jeg nok bare drak det fordi det “sagde de kloge at man skulle”. For ét år siden valgte jeg at droppe proteinpulveret til fordel for “rigtig” mad eller juice/smoothie. Grunden til dette var egentlig, at jeg ikke ønskede at fylde min krop med noget, der er proppet med kemikalier. Derfor kom Innocent kommer ind i billedet. Innocent har været en del af min hverdag siden jeg var teenager. Mine forældre havde altid køleskabet fyldt med frisk juice og smoothies, derfor var jeg slet ikke i...
   

Her skal du bo i Århus

I sidste weekend forlod jeg København til fordel for Jylland. Jeg er faktisk næsten aldrig i Jylland, da jeg synes det er lidt pebret at komme over den skide bro, og specielt hvis man tager toget. Det er jo billigere at tage flyveren til eksempelvis London?! Men for at vende tilbage, så var Robin og jeg inviteret til barnedåb hos min gode veninde Mai, der normalt er bosat i Dubai. Barnedåben skulle foregå i Silkeborg om søndagen, så vi ville egentlig gerne tilbringe hele weekenden i Jylland når vi nu alligevel skulle over broen. Robin har aldrig været i Århus, så det var oplagt at tage et par dage i smilets by. Vi brugte dagene i Århus på at gå rundt...

Jeg har ikke behandlet min krop godt

Den sidste måned har været hård og stressende. Ærligt, så har jeg faktisk ikke haft det særlig godt. Jeg typen, der er dårlig til at sige pyt. Jeg vil helst gøre alt 100%. Men det har været fysisk umuligt på det seneste. Alt hvad jeg har foretaget mig på det seneste er blevet gjort halvhjertet, og det irriterer mig. Som i måske kan fornemme er jeg typen, der springer op om morgenen for at hoppe i træningstøjet. Jeg elsker min træning og jeg elsker at spise sundt og varieret (chokolade osv. er også inkluderet), for dét giver mig glæde og energi i hverdagen. Nu har jeg for alvor kunne mærke hvad der gør ved kroppen hvis man dropper træningen og...

Undtagelsestilstand… Jeg er flygtet fra København

Hold nu… Hvor er det længe siden, at jeg har skrevet et indlæg, og hvor har jeg savnet det. Jeg synes at I fortjener en lille status herfra! For at gøre en lang historie kort, har den sidste måned ikke været verdens sjoveste. Jeg har knoklet røven ud af bukserne for, at få min hverdag til at hænge sammen og nå mine deadlines. Jeg har måtte sige nej til rigtig mange ting, og generelt bare prioriteret anderledes. Faktisk føler jeg lidt, at jeg har levet i min egen lille isolerede hule uden kontakt til omverdenen. At skrive et speciale sideløbende med et fuldtidsarbejde, den er ikke sjov. Mit hjem ligner lort! Jeg ved faktisk slet ikke hvor jeg skal starte eller...
   

Jeg elsker udsalg!

Men helt ærligt… Hvem gør ikke det? ;-) 1.Her  2.Her  3.Her  4.Her  5.Her  6.Her  7.Her  8.Her  9.Her  10.Her 11.Her  12.Her  13.Her    Midt i specialeræset er det gået op for mig, at der så småt startet midsale udsalg rigtig mange steder. Hvis der er noget, som jeg er rigtig god til under eksaminer, så er det overspringshandlinger. Og findes der nogen bedre overspringshandling end online shopping? I think NOT! Til jer, der læser med fast, ved I at jeg går rigtig meget op i at shoppe lokalt. Og jo, selvfølgelig shopper jeg også på mange af de store udenlandske webshops, men kan jeg finde varen på en mindre danskejet webshop, vil jeg hellere købe min vare her. Det er egentlig...

Status på livet

Løbejakke her. Løbetights her. Jeg synes det er på tide med en lille status herfra. For at være helt ærlig, så synes jeg ikke at min hverdag er super nice i øjeblikket. Jeg elsker normalt min hverdag og mine rutiner, bare ikke lige i øjeblikket. Det er sådan så jeg faktisk ikke rigtig har nogle fridage, heller ikke i weekenderne. Det er årsagen til at, der er så stille på alle mine sociale medier. Mit arbejde og mit speciale tager alt min tid og energi, så jeg føler mig hverken super glad eller ovenpå. Jeg er normalt typen, der springer rundt med et kæmpe smil og et enormt overskud. Derfor går det mig utrolig meget på, at jeg ikke er...

72 timer i Rom – Mini rejseguide

I sidste uge besøgte jeg Rom for aller første gang, og det var bestemt ikke sidste gang. Rom har så meget at byde på, så hvis I ikke har besøgt den smukke storby, er det bare med at komme afsted :-) Jeg tilbragte selv tre hele dage i Rom, hvilket egentlig var meget passende i forhold til årstiden. Selvom jeg langt fra kender alle de gode restauranter og insidertips, vil jeg alligevel dele mine personlige tips med jer. Hvor skal man bo i Rom? Personligt synes jeg at beliggenhed er altafgørende. Man sparre utrolig meget tid og penge ved at kunne gå rundt. Robin og jeg boede på “Rome Life Hotel” Som lå mellem Colosseum og Trevi fontænen, hvilket var...
   

Lækre sports-bh’er til os med små boobies

Affiliate: Sports-bh Der er altså nogle fordele ved at have små bryster. Én af fordelene er, at der er så mange vanvittige lækre sports bh’er som man nemt kan klemme sig ned i, og så behøver vi heller ikke altid at have maksimal støtte. Ulempen ved nogle sports bh’er, er at de får os med mindre bryster til at ligne mænd. Personligt synes jeg altså ikke det er super fedt med en sports-bh som presset mine bryster fladere end hvad de er i forvejen… Please sig jeg ikke er den eneste, der har det sådan?! Jeg har fundet mine favorit sports bh’er. Jeg har allerede den blå og sorte fra Hunkemöller (2/4) Den grå fra Kari Traa (5) og den...

20 minutters effektiv træning på stuegulvet

Sports-bh Hunkemöller    Vi kender det nok allesammen.. Den dårlige undskyldning med, at man ikke har tid til at træne. Jeg er overbevist om at langt de fleste af os, kan få presset min. én enkelt træning ind om ugen. Jeg kan sagtens forstå, at det kan være svært for småbørnsfamilier, at få det hele til at hænge sammen. Tiden er knap og overskuddet er lig nul. Hvad enten man har børn eller ej, så prøv at afsæt 20 min. én gang om ugen til dig selv. Dette program kan laves på stuegulvet med meget få redskaber eller helt uden. Jeg anbefaler at man som minimum har en træningsmåtte. Derudover kommer man langt med 2 håndvægte, én kettlebel og én elastik....

Nike Udsalg – I WANT IT ALL

Man kan ikke have for mange træningssko! I hvert fald slet ikke når der er så mange pæne. Inden jeg skulle igang med dagens specialeskrivning, ville jeg lige ind og lure lidt på Nikes egen hjemmeside. Tilfældigvis får jeg klikket mig ind på “udsalg” og vupti, så springer det frem med smukke træningsitems. Normalt synes jeg at udvalget af udsalgsvarer er så ringe, at jeg ikke engang gider at kigge, men det her udsalg er crazy! De har blandt andet de populære Nike Power Speed på tilbud (dem vil jeg virkelig gerne have!!) Derudover havde de så sygt mange pæne sko på tilbud. Jeg har besluttet mig for, at jeg gerne må købe ét par nye træningssko, men det er jo...