Fødselsdags ønsker

Choko/Banan muffins

IMG_2101

 

Jeg var virkelig god i køkkenet i går. Jeg startede med at lave en lækker proteinsmoothie med mit nye proteinpulver fra bodylab. Efterfølgende lavede jeg alternative burgere, uden brød. De var virkelig gode (opskriften kommer senere) Jeg sluttede af med at lave choko banan muffins (uden mel og sukker) De var et hit herhjemme ! :)

Du skal bruge:

  • 2 modne bananer
  • 8 dadler
  • 1 scoop  Choko/banan protein. Kan købes her
  • 1 tsk bagepulver
  • 2 æg
  • 86 % chokolde
  • Evt. vaniljepulver

 

Sådan gør du:

1. Blend alle ingredienserne sammen (Jeg brugte en stavblender)

2. Hak chokoladen og tilsæt

3. Lad dejen stå i 10 min

4. Tænd oven på 200 grader varmluft

5. Fordel dejen i muffinsforme

6. Sættes i oven i ca. 20 min.

cecilielange_signatur
   

2 kommentarer

  • Nanna

    hej,
    Ville gerne prøve at begive mig ud i dine choko banan muffins … Hvor meget 86% chokolade propper du i? Det synes jeg bemlig ikke der står nogle steder? :)

    Siden  ·  Svar på kommentar
    • cecilielange

      Det er også virkelig gode :D Jeg mener at jeg brugte ca. 100 g :)

      Siden  ·  Svar på kommentar

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Fødselsdags ønsker