Elitesportsudøver, festabe og fitnessfreak

Bikinifitness #2

IMG_2977

Min veninde, Pernille Schneider stille i år op til NC2015. I kan følges hendes vej til scenen her på bloggen. I kan læse første del lige her.

Hvordan er det gået siden sidst?

Må sige det er gået lidt op og ned. Træningen går super godt. men de sidste 3 uger har kosten ikke gået så godt desværre. er faldet meget i. men som sagt man skal bare op på hesten igen. og alle har jo sine dårlige tider..

Er du kommet på rette spor igen?

Ja de sidste dage er gået super godt med kosten. og heldigvis har jeg cheatday både juleaften og 1 jule dag,så det går lige :-) glæder mig til alt det lækre mad ;)

Hvad er det sværeste ved at være på diæt?

At man skal vende sin krop til at få meget mindre mad. og alt for meget kylling,bliver snart en kylling selv haha

Hvor mange kalorier må du få om dagen?

Jeg får ca 1222 kcal ( så det er hårdt ) :-)

Hvor mange gange træner du om ugen?

Jeg træner 6 gange om ugen. det er 3 split program jeg kører.

Hvordan får du det til, at hænge sammen med arbejde og fritid?

Det er bare at planlægge planlægge og planlægge! Og selvfølelig er det hårdt og man er træt efter arbejde osv…  men det skal jo gøres,hvis man vil komme langt :)

Starter nyt job her d 5 jan. ( lagkagehuset… bliver hårdt :-o )  og det passer perfekt med min træning,møder nemlig fra kl 6 til 13-14 ca. så der er masser af tid efter arbejde til at få trænet.

Er der noget du vil gøre anderledes fremover?

Jeg vil fremover tænke over inden jeg putter alt mulig fy fy ind i munden, pga af jeg er ked af noget eller pga af andre årsager. At det ikke nytter noget at spise sig fra det, det går jo bare ud over mit diæt. og det skal det selvfølelig ikke gøre :)

Til Jer, der har lyst kan i følge med på min facebookside – Pernille Schneider 

cecilielange_signatur

Ingen kommentarer endnu

Der er endnu ingen kommentarer til indlægget. Hvis du synes indlægget er interessant, så vær den første til at kommentere på indlægget.

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Elitesportsudøver, festabe og fitnessfreak