The Protein Kitchen Family

Powersmoothie

Skærmbillede 2016-01-23 kl. 09.27.53

Jeg lagde følgende billede på instagram (@cecilie_lange), tidligere på ugen. Nogle af Jer spurgte efter en opskrift, så her kommer den. Opskriften er til 2 smoothies

Du skal bruge:

  • 200 g. frosne blåbær
  • 2 små bananer eller 1 stor banen
  • 2 scoop vanilje protein (jeg brugte Gymnordic’s)
  • 50 g. havregryn
  • 1-3 dl soyamælk alt efter hvor flydende man ønsker den
  • Evt. isterninger

Sådan gør du:

  1. Blend alle ingredienserne sammen – Nemt ikke? :-)

 

cecilielange_signatur
   

Ingen kommentarer endnu

Der er endnu ingen kommentarer til indlægget. Hvis du synes indlægget er interessant, så vær den første til at kommentere på indlægget.

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

The Protein Kitchen Family