Madplan uge 16

Tusinde tak, for den gode respons på mine madplaner. Det er super dejligt, at I tager jer tid, til at give mig ris/ros for mit arbejde på bloggen :-) Jeg har endnu engang lavet en madplan, som I kan bruge til inspiration. Se de foregående madplaner her og her.
Mandag:
Morgen: Acai smoothie + ristet rugbrød m. avocado
Formiddag: Glutenfribolle m. kyllingepålæg
Frokost: 2 æg med grønt
Eftermiddag: 1 lille banan, 8 mandler
Aften: Marineret Kalkun m. sweetpotato mos.
Tirsdag:
Morgen: Acai smoothie + ristet rugbrød m. avocado
Formiddag: Glutenfribolle m. kyllingepålæg
Frokost: 2 æg med grønt
Eftermiddag: 1 lille banan, 8 mandler
Aften: Kyllingefilet m. quinoasalat.
Onsdag:
Morgen: Havregrød
Formiddag: Glutenfribolle m. kyllingepålæg
Frokost: Magert kød med grønt.
Eftermiddag: 1 æble, 8 mandler
Aften: Kylling i tomatsauce m. squashpasta
Torsdag:
Morgen: Havregrød
Formiddag: Glutenfribolle m. kyllingepålæg
Frokost: Magert kød med grønt
Eftermiddag: 1 æble, 8 mandler
Aften: Vegetardeller m. bønnefritter
Fredag:
Morgen: Proteinpandekager m. bær
Formiddag: Glutenfribolle m. kyllingepålæg
Frokost: 2 kogte æg med grønt
Eftermiddag: 1 æble, 8 mandler
Aften: Pulled chicken burger
Hav en fantastisk søndag :-)

Ingen kommentarer endnu